Slabý mätový čaj – na večery, keď sa vám krvný tlak trochu „správa“

Niekedy sa večer dostaví únava, napätie alebo mierny pocit „nerovnováhy“. V takých chvíľach nechcete nič silné – iba niečo jemné. Slabý zelený alebo biely čaj s mätou vám pomôže upokojiť sa, zmierniť napätie a plynulo prejsť do dobrého nočného odpočinku. Hlavná vec je bez cukru, pri príjemnej teplote. Takýto nápoj neoživuje, ale naopak vytvára pocit tepla a pokoja. Pridajte sem lampu s teplým svetlom a večer má úplne inú náladu.